The path of Healing-Yoga and Hiking Retreat

 

Στο πανέμορφο, γραφικό, ορεινό χωριό Αμπελιώνα στα σύνορα Αρκαδίας και Μεσσηνίας, περιτριγυρισμένο από δάση και πηγές θα ταξιδέψουμε για το επόμενο Retreat μας.

Στην πατρίδα του Ερμή και του Πάνα, εκεί όπου βρίσκονται οι καταρράκτες της νύμφης Νέδας και ο ναός του Επικούριου Απόλλωνα, σε μέρη μαγευτικής ομορφιάς και ιδιαίτερης ενέργειας θα συνδεθούμε με την αρμονία της φύσης και του σύμπαντος, θα εμπνευστούμε από τους μύθους της αρχαίας Ελλάδας και θα περπατήσουμε στα μονοπάτια της Θεραπείας και της Ευδαιμονίας.

Η επαφή με την φύση θα μας φέρει πιο κοντά στην αληθινή μας φύση.
Σε αυτό θα συμβάλει και το υπέροχο yurt του Abeliona Retreat.
Τοποθετημένο σε μια ήσυχη πλαγιά στο πιο ψηλό σημείο του κτήματος έχει εκπληκτική θέα. Ένας μεγάλος (80τμ) ενιαίος χώρος με ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και ενέργεια, αφιερωμένος αποκλειστικά στη yoga και τον διαλογισμό. Τα Yurt θεωρούνται ιεροί χώροι σε πολλές Ασιατικές περιοχές, ενώ η πρώτη γραπτή αναφορά σε αυτά μας έρχεται από την αρχαία Ελλάδα και τον Ηρόδοτο. Κατασκευασμένο από φυσικά υλικά, εξασφαλίζει μια σχεδόν απόλυτη αίσθηση απομόνωσης, γι’αυτό και είναι ιδανικό για yoga ή διαλογισμό.

 

Ελάτε μαζί μας σε ένα ταξίδι εμβάθυνσης, μεταμόρφωσης, θεραπείας & σύνδεσης με την πηγή της πραγματικής ευδαιμονίας!

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή

13:00 Άφιξη
16:00-17:30 «Μονοπάτι της Ευδαιμονίας»
Αμπελιώνα-Καστανοδάσος-Πηγη Τρινκέλι
Κάτω από τις αιωνόβιες καστανιές και δίπλα στο ποτάμι θα διασχίσουμε μια μαγευτική διαδρομή μέχρι να φτάσουμε στην πηγή και να απολαύσουμε την μουσική των τρεχούμενων νερών κάτω από τον αιωνόβιο πλάτανο της και το μοναδικό τοπίο με τις «Πλατομαντήλες» υδρόβιο φυτό που ενδημεί στην περιοχή με τεράστια φύλλα σαν ομπρέλες.
18:30-20:00 Connect with your bliss body: Slow flow
20:00 -21:30 Δείπνο
21:30-22:30 Ομαδική δραστηριότητα γύρω από το τζάκι

 

Σάββατο

07:00-08:00 Pranayama & Morning stretches
08:00-08:30 Πρωινό
08:30-09:30 Επίσκεψη στον ναό του Επικούριου Απόλλωνα
Μοναδικό μνημείο στην ιστορία της αρχαίας ελληνικής αρχιτεκτονικής που αποτυπώνει την αρμονία του σύμπαντος
09:30-12:00 «Μονοπάτι της Θεραπείας» Πεζοπορία από τον ναό έως την Αμπελιώνα
12:00-18:30 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση και μασάζ
18:30-20:00 Living in Harmony with the Universe: Hatha Flow & Yoga Nidra
20:00-21:30 Δείπνο
21:30-22:30 Ομαδική δραστηριότητα γύρω από το τζάκι

 

Κυριακή

07:30-08:00 Pranayama
08:00-09:30 Catharsis: Vinyasa flow Yoga
09:30-10:30 Πρωινό
12:00 Αναχώρηση και επίσκεψη στους καταρράκτες της Νέδα
14:00 Φαγητό σε ταβέρνα της περιοχής (προαιρετικό)

————————————

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

• Μονόκλινο: 280€
• Δίκλινο : 205€
• Τρίκλινο: 180€

Περιλαμβάνει:

• Τα μαθήματα γιόγκα
• Το κόστος του οδηγού
• Την διαμονή
• Πρωινό και βραδινό

Δεν περιλαμβάνει:

• Κόστος μεταφοράς
• Κόστος εισιτηρίου για τον Ναό (6€)
• Θεραπείες μασάζ

 

*Η κράτηση θέσης είναι έγκυρη με κατάθεση προκαταβολής 70€.
Η εξόφληση θα πρέπει να γίνει έως 19/11.

*Μετά τις 19/11 η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.

————————————

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ (προαιρετικός)

• Σακίδιο πλάτης
• Μποτάκια πεζοπορίας
• Αδιάβροχο
• Χαλάκι γιόγκα
• Τουβλάκι yoga
• Κουβερτούλα και μικρό μαξιλαράκι για την χαλάρωση

————————————

**Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να πραγματοποιήσουν self test ή rapid test πριν την άφιξης τους
————————————

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Η Σίσσυ είναι απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Εργάστηκε για 12 χρόνια στο διοικητικό κομμάτι Αθλητικού Συλλόγου ενώ παράλληλα ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στη Διοίκηση Υπηρεσιών του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Ήρθε σε πρώτη επαφή με την Yoga το 2002 και έκτοτε αποτέλεσε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της. Η ενασχόληση με την διδασκαλία ήρθε φυσικά και το 2015 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση 200 ωρών της Abhaya Yoga με την δασκάλα της Βιβή Λέτσου και το 2017 ολοκλήρωσε και τον κύκλο των 500 ωρών εκπαίδευσης στην Abhaya Yoga στο NYSY Studios όπου και δίδασκε για 4 χρόνια. Έκτοτε, έχει εκπαιδευτεί σε τεχνικές και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια:

Thai Yoga Massage, Tibetan Bowls, Aerial Yoga, Yin Yoga, Fascia Yoga, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Nada Yoga, Chakras & Meridians, Kids Yoga Trigger Points therapy Pranayama Bandhas με γνωστούς και καταξιωμένους στο χώρο δασκάλους.

Με απέραντη αγάπη και αφοσίωση γι’ αυτό που κάνει φροντίζει να βρίσκεται σε διαδικασία συνεχής μάθησης έτσι, το Φεβρουάριο του 2020, ακούγοντας το κάλεσμα της ψυχής της ξεκίνησε το ταξίδι στην Σαμανική Ενεργειακή Θεραπεία και τον Θεραπευτικό Τροχό ενώ ταυτόχρονα ήρθε σε επαφή και με τον κόσμο της Κινέζικης Ιατρικής παρακολουθόντας σεμινάρια παραδοσιακών ιατρικών πρακτικών. Τον Απρίλιο του 2021 ολοκλήρωσε εκπαίδευση 100hr στην Vinyasa Krama.

Στις τάξεις της της αρέσει να δουλεύει με εμψυχωτικά μηνύματα και εμπνεύστηκα θέματα, να συνδυάζει τις γνώσεις της από όλα τα πεδία εκπαίδευσης της, να συνδέει Υin και Yang πρακτικές, ελεύθερη & διαισθητική κίνηση με σταθερότητα & ευθυγράμμιση, ώστε να προσφέρει μια ολιστική εμπειρία στους μαθητές της. Σκοπός της είναι να εμβαθύνει την δική της πρακτική, αλλά και να βοηθήσει τους άλλους να προχωρήσουν στο δικό τους εσωτερικό ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας.