Σε ένα κόσμο όπου οι γρήγοροι καθημερινοί ρυθμοί και η τεχνολογία αφήνουν όλο και λιγότερο χώρο στην ειλικρινή έκφραση των συναισθημάτων μας, η ανάγκη για αποσυμπίεση και ξεδίπλωμα αυτής της μοναδικής μας φύσης γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Ακολουθώντας αυτή την ανάγκη η Artemis Aura σε συνεργασια με την Κατερίνα Σπυροπούλου, δημιουργήσαμε, ένα διήμερο retreat SpK yoga.
Η Spontaneous Kinesis Yoga είναι μία δημιουργία μακράς πορείας και έρευνας της κίνησης μέσα από την παραδοσιακή yoga, τον σύγχρονο χορό και την ανάγκη για αυτοσχεδιασμό – αυτοέκφραση. Είναι ένα ταξίδι από την ευθυγράμμιση στην αποδόμηση και τελικά στην αναδόμηση της κίνησης, με τον απόλυτα προσωπικό τρόπο του καθενός, όπου όλα εκείνα τα συναισθήματα που μένουν βουβά τελικά έχουν τον δικό τους χώρο έκφρασης μέσω του σώματος.
Από το απόγευμα της Παρασκευής μέχρι το απόγευμα της Κυριακής θα έχουμε τρεις πρακτικές SpK yoga: Ήπιας αποτοξίνωσης από τον ρυθμό της καθημερινότητας και σύνδεσης με την γη Ηλιακή προσέγγιση και σύνδεση με το φως, το συνειδητό Σεληνιακή προσέγγιση και έκφραση του υποσυνείδητου, καθώς επίσης και μία διαδρομή (trekking) σε μονοπάτι, pranayama και διαλογισμό στην φύση. Τέλος μία συζήτηση πάνω στην ενεργειακή ισορροπία ida-pingala, ήλιος-σελήνη, στην καθημερινότητά μας.

Το Πρόγραμμα

Παρασκευή 7/10 – Άφιξη

  • 18:00 – 19:30 ~  SpK Πρακτική Γείωσης
  • 20:00 ~  Δείπνο στον χώρο του Abeliona Retreat

Σάββατο 8/10

  • 7:00 – 9:00 ~  SpK Ηλιακή Πρακτική
  • 9:30 ~  Πρωινό στον χώρο του Abeliona Retreat
  • 12:30 – 14:00 ~  Συζήτηση πάνω στις πρακτικές εξισορρόπησης της ενέργειας
  • Ελεύθερος χρόνος
  • 18:00 – 19:30 ~  SpK Σεληνιακή Πρακτική

Κυριακή 9/10

  • 7:30 ~  Πρωινό
  • 8:30 – 12:30 ~  Trekking, pranayama, διαλογισμός.
  • Θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι της θεραπείας που ξεκινάει από το χωριό Αμπελιώνα μέχρι τον ναό του Επικούριου Απόλλωνα. Η διαδρομή είναι ήπια και δεν χρειάζεται ιδιαίτερος εξοπλισμός.
  • 30 Επιστροφή και αναχώρηση

*Σε περίπτωση βροχής την Κυριακή 9/10 θα γίνει μία πρακτική στον χώρο του Yurt.

Για περισσότερες πληροφορίες: instagram, e-mail

Επερχόμενες Εκδηλώσεις

Παλαιότερες Εκδηλώσεις

Go to Top