Rocket Vinyasa Yoga Retreat

 

Η Rocket Yoga Athens, το Pratyahara Yoga Center και η Αγγελική Ματοπούλου σας προσκαλούν σε ένα αξέχαστο φθινοπωρινό Retreat στην πανέμορφη Αμπελιώνα Μεσσηνίας. Μία αναζωογονητική εμπειρία που όλοι αξίζει να ζήσουμε!

Η Αμπελιώνα είναι ένα παραδοσιακό, ορεινό χωριό ανέγγιχτο από το χρόνο, χτισμένο πάνω στο νοητό σταυροδρόμι τριών νομών: Αρκαδίας, Ηλείας και Μεσσηνίας. Είναι περιτριγυρισμένο από δάση καστανιάς και αναρίθμητες φυσικές πηγές. Λιθόστρωτα καλντερίμια και παλιά πετρόκτιστα σπίτια, κρύβουν εικόνες, ήχους και αρώματα από μια άλλη εποχή, που σου αποκαλύπτεται για λίγο πριν την παρασύρει μακριά ο καθαρός, ορεινός αέρας. Ένας τόπος που μετατρέπει τις απλές καθημερινές απολαύσεις σε μοναδικές εμπειρίες που θες να ξαναζήσεις.

Το ξενοδοχείο Abeliona Retreat βρίσκεται χτισμένο στην ορεινή, καταπράσινη πλαγιά της Αμπελιώνας. Τέλεια εναρμονισμένο με το φυσικό τοπίο γύρω του, προσφέρει μία πρόταση εναλλακτικού τουρισμού με ποιοτικές προδιαγραφές, συνδυάζοντας ιδανική τοποθεσία, παροχές ευεξίας, σπιτικό φαγητό με εκλεκτά τοπικά προϊόντα και δραστηριότητες στη φύση. Δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη σωματική υγεία και την πνευματική αναζήτηση, διατίθεται ένα ειδικά εξοπλισμένο 80τμ. yurt, για τα μαθήματα yoga και διαλογισμού, ενώ το lounge διαθέτει εκτεταμένη συλλογή αναγνωσμάτων. Το εστιατόριο του Abeliona Retreat σερβίρει νόστιμα μαγειρευτά πιάτα, βασισμένα σε πρώτες ύλες τοπικών παραγωγών. Παράλληλα, το Abeliona Retreat περιβάλλεται από το δίκτυο σηματοδοτημένων μονοπατιών Apollo Trails που το συνδέουν με πληθώρα όμορφων τοποθεσιών και αξιοθέατων, ανάμεσα στα οποία και ο Ναός του Επικούριου Απόλλωνα, το Λύκαιον Όρος με το αρχαίο ιερό του Πανός και ο ποταμός της Νέδας.

Οι πρακτικές και το πρόγραμμά μας : Την Παρασκευή έχουμε ελεύθερη ώρα προσέλευσης και συνάντηση στο lounge του ξενοδοχείου για καλωσόρισμα, καθορισμό προγράμματος διημέρου και αναπνευστική πρακτική Pranayama (η ώρα θα καθοριστεί όταν έχουμε καθαρή εικόνα προσέλευσης των ασκούμενων). Το Σάββατο και την Κυριακή το πρωί θα εκτελέσουμε πρακτική Rocket Vinyasa (for all levels) διάρκειας μιάμισης ώρας και στο τέλος κάθε πρακτικής μισή ώρα Yoga Nidra (χαλάρωση – οραματισμός) στον υπέροχο χώρο του Yurt. Στη συνέχεια αφού πάρουμε το πρωινό μας, από φρέσκα προϊόντα τοπικών παραγωγών, ξεκινάμε πεζοπορία στη φύση σε μοναδικά τοπία και αξιοθέατα. Εκεί θα εκτελέσουμε Pranayama sessions στον καθαρό αέρα.
Οι πρακτικές που έχουμε επιλέξει ξυπνούν και δυναμώνουν το σώμα, εξισορροπούν την ενέργειά και χαλαρώνουν το νου!

Η συνδρομή σας:
Για 5 πρακτικές Υοga και 2 διανυκτερεύσεις με πρωινό οι τιμές διαμορφώνονται ως εξής :
σε μονόκλινο δωμάτιο το κόστος διημέρου είναι 270€

σε δίκλινο δωμάτιο το κόστος διημέρου είναι: 190€ έκαστος

σε τρίκλινο το κόστος διημέρου είναι: 160€ έκαστος

σε 2χωρο οικογενειακό διαμέρισμα-σουίτα (φιλοξενούνται 2 ενήλικες & 2 παιδιά) το κόστος διημέρου είναι 235ε έκαστος ενήλικας

σε 2χωρο διαμέρισμα-σουίτα (φιλοξενούνται 3 ενήλικες) το κόστος διημέρου είναι 185ε έκαστος.

Υπάρχει η δυνατότητα να έρθετε με την παρέα ή την οικογένειά σας και να μην εκτελέσουν όλοι τα μαθήματα εάν δεν επιθυμούν. Σε αυτή την περίπτωση επικοινωνείτε μαζί μας για να διαμορφώσουμε την συνδρομή σας. Τα παιδιά κάτω των 11 ετών δεν χρεώνονται. Στις τιμές περιλαμβάνεται ο Φ.Π.Α.

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, γι’αυτό κλείστε έγκαιρα τη θέση σας!!

Για κράτηση θέσεων τηλεφωνείτε στο 6978 1545 77 ή στέλνετε inbox στις σελίδες Rocket Yoga Athens & Pratyahara Yoga Center. (σε περίπτωση που δεν σας απαντήσουμε στο inbox εντός 24 ωρών παρακαλούμε επικοινωνήστε και τηλεφωνικά για την πιθανότητα τεχνικού προβλήματος).

Για την εξοικονόμηση καυσίμων , την προστασία του περιβάλλοντος και την σύνδεση της παρέας, υπάρχει η δυνατότητα κατόπιν συνεννόησης της χρήσης λιγότερων οχημάτων.

Διδασκαλία Αγγελική Ματοπούλου

Bιογραφικό
Η Αγγελική Ματοπούλου είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη δασκάλα Rocket Vinyasa Yoga στην Ελλάδα (Senior Rocket Yoga Teacher -200h μέχρι το 2019). Δάσκαλος της είναι ο David C. Kyle, πιστός μαθητής του ιδρυτή της Rocket, Larry Schultz και συνεχιστής του συστήματος της Rocket παγκοσμίως. Το 2014 ίδρυσε τη Rocket Yoga Athens ως μία προσπάθεια δημιουργίας του ρεύματος της Rocket στη χώρα της. Η προσπάθεια αρχικά ήταν δύσκολη καθώς ελάχιστοι γνώριζαν την πρακτική της Rocket μέχρι τότε. Σταδιακά όμως με τις διδασκαλίες της σε διάφορα στούντιο της Αθήνας μεταλαμπάδευσε το σύστημα της Rocket σε μαθητές και δασκάλους. Έτσι το ρεύμα έγινε μεγαλύτερο και δυνατότερο. Toν Ιούλιο του 2017 φιλοξένησε τον δάσκαλό της David C.Kyle για το πρώτο εκπαιδευτικό Rocket ΤΤC που έγινε ποτέ στην Ελλάδα στο οποίο διετέλεσε βοηθός του καθηγητή της. Το Σεπτέμβριο του 2018 άνοιξε το δικό της Yoga studio το Pratyahara Yoga Center στην Αγία Παρασκευή , όπου είναι πλέον η μόνιμη έδρα της Rocket Yoga Athens, – Rocket Yoga Greece. Εκεί, εκτός από τις καθημερινές πρακτικές διαφόρων στυλ Yoga, γίνονται και οι εκπαιδεύσεις δασκάλων.
Αναλυτικά: η εκπαίδευσή της Αγγελικής στο μονοπάτι της Yoga ξεπερνά τις 700 ώρες. Μαθητεύει από το 2005 ασκούμενη αρχικά στη Hatha, την Anusara και την Astanga Vinyasa Yoga. Τον Ιανουάριο του 2011 παρακολούθησε στο Atmanasana Yoga studio, το πρώτο της εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους, 200 ωρών, πάνω στη Hatha Yoga και ξεκίνησε αμέσως να διδάσκει με επιτυχία, καθώς ήδη δίδασκε σωματικό θέατρο και ακροβατικά σε ηθοποιούς και performers. Η ανάγκη της να εμβαθύνει περισσότερο στη Yoga την οδήγησε στο Mysore της Ινδίας τον Ιούλιο του 2012, όπου πήρε το δεύτερο της πτυχίο παρακολουθώντας το Hatha Yoga Teacher’s Training 300 ωρών στη σχολή Yoga Darshanam. Δύο χρόνια μετά καθώς εμπλεκόταν με περισσότερο δυναμικές πρακτικές, τον Ιούλιο του 2014, ταξίδεψε στη Βαρκελώνη για να παρακολουθήσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα πάνω στην Ashtanga Vinyasa 1st series & στη Rocket Vinyasa. Εκεί ήταν η πρώτη της επαφή με τον David C.Κyle. Στη συνέχεια, τον Σεπτέμβριο του 2015 παρακολούθησε στην Αθήνα εκπαιδευτικό πρόγραμμα πάνω στην Ashtanga Vinyasa 2nd series με δάσκαλο τον Manju P. Joιs, γιο του ιδρυτή της Ashtanga Vinyasa, S. Pattabhi Jois. Τον Μάρτιο του 2016 επέστρεψε στη Βαρκελώνη για να ολοκληρώσει το πρώτο επίπεδο διδασκαλίας και να πιστοποιηθεί στη Rocket Vinyasa Yoga από τον David C.Kyle. Tον Σεπτέμβριο του 2016 παρακολούθησε ξανά στην Αθήνα άλλο ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα πάνω στην Ashtanga Vinyasa 1st series με δάσκαλο τον Manju P. Joιs και τέλος τoν Ιούλιο του 2017 στο εκπαιδευτικό της Rocket που έγινε στην Αθήνα πιστοποιήθηκε από τον David C. Kyle ως Senior Rocket Yoga Teacher και πήρε την άδεια διδασκαλίας εκπαιδευτικών προγραμμάτων δασκάλων στη Rocket Vinyasa. Tον Φεβρουάριο του 2019 είχε την τύχη να μαθητεύσει δίπλα στον μεγάλο δάσκαλο Dharma Mittra στο Λονδίνο. Διδάχτηκε φιλοσοφία της Yoga, Yoga Therapy, Partner Yoga, Kryias, Μudras από τον Santhosh Kumar, ανατομία από τη Βάσω Καλαμπουκά, θεωρία από το Μιχάλη Φιλήνη. Μαθήτευσε δίπλα στο Σάββα Γιάντση, παρακολούθησε 3 σεμινάρια Yoga για Εγκύους-Yoga για παιδιά και workshops με την Laruga Glaser την Sianna Sherman, τη Σοφία Ξηροτύρη τον Surinder Singh κ.α. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα E-RYT Yoga Alliance και μέλος του συλλόγου Yoga Ελλάδος. Σήμερα συνεχίζει να ασκείται και να εξελίσσεται στο μονοπάτι της Yoga. Διδάσκει Rocket Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Yoga για εγκύους και παιδιά. Είναι κάτοχος του 1ου βαθμού Reiki.
Παράλληλα η Αγγελική έχει διαγράψει μια δεκαπενταετή πορεία στο χώρο του Θεάτρου – Σωματικού Θεάτρου και των Ακροβατικών Ξυλοπόδαρων.