To μονοπάτι της Συνειδητότητας & του Πνεύματος Βασισμένο στις ασκήσεις του παραδοσιακού κινεζικού Qi Gong,το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Qi Gong – Shen Dao αποτελεί μια ήπια άσκηση που έχει εμπλουτιστεί από τη μακρόχρονη μελέτη του Bernard Sautarel πάνω στην κινησιολογία και την κίνηση της ενέργειας μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Πλέον διαθέτει προστατευόμενη ονομασία ως Qi Gong- Shen Dao – Bernard Sautarel® και έχει ως πρωταρχική έδρα το Ινστιτούτο Shen Dao στη Γαλλία, με τον Αλαίν Ρατιέ να είναι ένας από τους τέσσερις πιστοποιημένους εκπαιδευτές του Ινστιτούτου. Στην Ελλάδα διδάσκεται τα τελευταία χρόνια, ενώ διδασκαλία του συναντάται και σε Γερμανία, Ισπανία και Μπενίν.

Μια άσκηση για κάθε ηλικία

To Qi Gong – Shen Dao απευθύνεται όσους επιθυμούν να καλλιεργήσουν όλα τα επίπεδα της υγείας τους ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Είναι ιδανικό για εκείνους που ασχολούνται με τις παραστατικές τέχνες, ενώ στο τέλος κάθε εκπαιδευτικού κύκλου οι συμμετέχοντες λαμβάνουν πιστοποιητικό παρακολούθησης που τους δίνει τη δυνατότητα να διδάξουν.

Ενδυναμόνωντας την ενέργεια μας

Μέσα από το Qi Gong – Shen Dao μαθαίνουμε πώς να «ανοίγουμε» το σώμα μας. Ανακαλύπτουμε την ενέργειά του και πώς αυτή κινείται μέσα στο σώμα μας με κύριο στόχο να μάθουμε πώς θα την κατευθύνουμε και πώς θα την αυξήσουμε.

Υγιές σώμα και πνεύμα

Το Qi Gong – Shen Dao συνδέει όλες τις διαστάσεις της ύπαρξής μας (σώμα, συναίσθημα, νου, ψυχή) και μας επιτρέπει να λειτουργούμε ως ένα ενιαίο και αρμονικό σύνολο. Το σώμα «ανοίγει» και «αναπνέει» αποκτώντας την ικανότητα να θρέφεται ουσιαστικά, να κουράζεται λιγότερο και να ανακτά πιο γρήγορα τις δυνάμεις του. Το νευρικό και μυϊκό σύστημα λειτουργούν καλύτερα προσφέροντας μια καλύτερη στάση σώματος, ενώ πιο ορθή είναι και η λειτουργία όλων των
εσωτερικών οργάνων οδηγώντας σε μια υγιέστερη ζωή. Αποδυναμώνει το άγχος και τις συναισθηματικές και νοητικές εντάσεις, ενισχύοντας το αίσθημα της ηρεμίας. Το άτομο αποκτά μεγαλύτερη συνειδητότητα και εγρήγορση.

30/7 – 3/8 | Abeliona Gesthouse

Κόστος διαμονής: Από 25€
Κόστος σεμιναρίου: 250€ // 200€**
Γεύματα: 18€
**Τιμές για φοιτητές και ανέργους

Για πληροφορίες και κρατήσεις
επικοινωνήστε στα:
Ε. info@shen-dao.net
Τ. 6974904352